benefici acqua di riso
È molto importante sapere che il latte di riso ha molti benefici, è energizzante, è capace
di migliorare la digestione e addirittura è in grado di favorire la crescita delle cellule che rallentano il processo di invecchiamento, inoltre favorisce una corretta circolazione del sangue.
Effettivamente bisogna pensare che molte soluzioni/rimedi per alcuni dei nostri problemi
sono alla portata di mano di chiunque a cui poter far ricorso facilmente.
Ad esempio l’acqua di riso ha diverse proprietà, è ottima per migliorare la digestione e
per molto altro ancora ed inoltre è facilissima da preparare.
Non bisogna mai buttare l’acqua in cui viene cotto il riso, poiché questa contiene vitamine
e sali minerali, una grande risorsa a cui poter ricorrere in modo semplice e soprattutto economico.
Basta solo conservare l’acqua in cui è stato cotto il riso, aggiungerci un po’ di cannella e
poi metterla in una bottiglia di vetro.
Ha un’ottima sapore però non contiene calcio, infatti in quella che si trova in commercio viene aggiunto.
Innanzitutto bisogna precisare che è importante prendersi cura del proprio anche dall’interno
per poter vedere risultati benefici anche all’esterno.
Entrando nello specifico, bisogna sapere che, il latte di riso fa bene alla pelle, poiché contiene
acido paraminobenzoico, che svolge una funzione protettiva dai raggi solari.
Inoltre ha proprietà antiossidanti ed e’ un ottimo antinfiammatorio per la pelle.
L’acqua di riso è anche ricca di inositolo che è in grado di favorire la crescita delle cellule che
ritardano il processo di invecchiamento ed in più favorisce la corretta circolazione sanguigna.
Per tanto consumando quest’acqua si potrà notare un viso più luminoso, tonico ed elastico.
Inoltre è da considerarsi anche una bevanda energizzante, per cui se la si consuma quando
si è ammalati è molto utile perché consente alla persona di non disidratarsi poiché riesce ad assumere i nutrienti necessari, bevendone anche solo due bicchiere.
Secondo quanto affermano i dottori, questa è una bevanda considerata idonea per gli anziani, bambini e addirittura ottima da consumare durante l’allattamento visto che stimola la produzione di latte.
Mentre il latte di riso agevola la digestione, aiuta l’intestino a funzionare meglio e quindi a sentirsi meno gonfi ed e’ ottimo per la flora batterica e per tanto ci fa sentire anche meno gonfi.
Concludendo l’acqua di riso è ideale per tutta la famiglia, però bisogna tener presente che non contiene tutti i sali minerali essenziali come il calcio ( a differenza invece del latte di noci o il latte di avena, che contengono più nutrienti ), quindi quest’acqua deve essere considerata come un elemento che va a completare la propria dieta.
Quindi non può fornire tutti i nutrienti necessari della giornata, infatti va considerata come un eccellente integratore, una bibita energetica e digestiva e che fa bene alla pelle.
In una una dieta sana si fa bene a consumare l’acqua di riso ma va anche arricchita con frutta secca, verdure, succhi freschi, fibre e proteine.
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