rimedi naturali con aceto
L’aceto insieme all’olio d’oliva, sale e miele, non sono solo dei semplici condimenti ma anche degli ottimi rimedi naturale di salute e bellezza efficaci e soprattutto economici.
Il più efficace è l’aceto di vino, però se il suo forte odore non si sopporta è possibile utilizzare l’aceto di mele.
L’aceto è quindi da considerarsi un’ottimo alleato del nostro corpo, della nostra bellezza e della nostra salute.
Può essere utilizzato per gli impacchi per i capelli grassi, per la tonicità della pelle e, per combattere efficacemente la cellulite.
Inoltre è sicuramente più economico di qualsiasi prodotto cosmetico, che nonostante il prezzo, spesso alto, a volte non da i risultati sperati.
Così di seguito verranno elencati dei validi rimedi naturali che prevedono l’utilizzo dell’aceto.
Capelli.
L’aceto può essere usato per rendere i capelli più lucidi e luminosi; bisogna versare due cucchiai di aceto in 1 litro di acqua, rovesciare il tutto sui capelli prima dell’ultimo risciacquo, dopo lo shampoo.
Invece, se si hanno i capelli grassi, occorre massaggiare 1 bicchiere di aceto direttamente sul cuoio capelluto dopo lo shampoo.
Dopo di che risciacquare con l’acqua fredda.
Viso.
Per ottenere un valido tonico naturale miscelare: 2 cucchiai di aceto uniti ad 1 tazza di camomilla, da usare dopo un’accurata detersione del viso.
Immergervi un batuffolo di cotone e tamponare il viso.
Mentre per poter nutrire la pelle del viso, preparare una miscela con acqua, olio d’oliva e aceto; applicarla facendo dei movimenti circolari al fine di distribuire la soluzione su tutta la faccia.
Gonfiore.
Se si hanno mani e piedi gonfi e/o affaticati, si possono massaggiare con l’aceto di mele ed usarlo quindi come un comune olio da massaggio.
Infatti l’aceto va applicato facendo frizione con le mani fino a completo assorbimento.
Cellulite.
Il tonico del viso ( precedentemente descritto ) è molto efficace anche per il resto del corpo: basta immergere un asciugamano di cotone nella miscela e strofinarlo delicatamente su tutto il corpo. Il risultato finale sarà la morbidezza e la delicatezza della pelle.
Inoltre è molto utile praticare un massaggio, a base di aceto, sulle zone interessate dalla pelle “a buccia d’arancia”, basta bagnarsi le mani con il liquido in questione, ciò servirà a favorire una corretta circolazione ed inoltre farà diminuire anche il gonfiore delle gambe.
Per poter risolvere efficacemente il problema della cellulite,bisogna
fare tanta attività fisica, lunghe camminate, nuoto, camminare in punta di piedi per 5 minuti al giorno.
In più bere tanta acqua, rispettare una dieta ricca di frutta, verdura, pochi grassi e pochissimi zuccheri.
Fare un uso moderato dei jeans skinny, poiché compromettono una buona circolazione, dormire con un cuscino sotto le caviglie per favorire il ritorno venoso, terminare la doccia con dei getti gelati sulle gambe ed in fine usare delle creme specifiche.
Ma bisogna sapere anche che si può usare un rimedio casalingo con un risultato finale garantito quasi al 100%.
Un preparato fai da te, super efficace per sconfiggere la cellulite.
Occorre semplicemente unire due ingredienti efficacissimi e super economici: crema idratante e aceto di mele.
In pratica bisogna prendere un quarto di tazza di crema idratante e un cucchiaino di aceto di mele.
Dopo aver mischiato i due ingredienti, prendere un asciugamano, precedentemente inumidito in acqua fredda, lo si strizza bene e lo si appoggia sulla zona del corpo da trattare, cioè quella con la cellulite.
Una volta rimosso l’asciugamano, si applica il composto sull’area.
Dopo aver fatto ciò si avvolge la zona con della pellicola trasparente e si lascia in posa una mezz’ora.
Poi si rimuove la pellicola e si massaggia finché il composto non è completamente stato assorbito dalla pelle.
Per ottenere dei risultati velocemente, è necessario ripetere l’operazione 3 volte a settimana ma anche associare il trattamento a un po’ di attività fisica.
Rimedio contro le verruche.
Un rimedio naturale per rimuovere le verruche, fastidiose soprattutto quando si lacerano, è quello di bagnarla ripetutamente con l’aceto di sidro di mele.
Perdere peso.
Può sembrare assurdo, ma l’aceto (di mele) è considerato un ottimo alleato della tua linea.
Secondo quanto affermano molti nutrizionisti, l’aceto di mele se usato nel modo corretto, aiuta a bruciare le calorie e accelera anche il metabolismo.
Basta versare due cucchiai di aceto in un bicchiere di acqua e berlo dieci minuti prima di ogni pasto.
Raffreddore e singhiozzo.
L’aceto può essere un’ottimo rimedio naturale da utilizzare per combattere il raffreddore.
Quindi aggiungere 2-3 cucchiai di aceto in una pentola di acqua bollente.
Quando dalla pentola si sprigionerà del vapore, bisogna respirarlo a fondo per circa 10-15 minuti ( prestando attenzione a non scottarsi ).
Così facendo si otterrà una grande sensazione di sollievo riuscendo anche ad alleviare i sintomi da raffreddamento.
Mentre per calmare il singhiozzo bisogna prenderne un cucchiaino per via orale.
Collutorio e dopobarba.
L’aceto può essere usato anche per realizzare un collutorio, basta diluire un bicchiere di aceto di mele in acqua tiepida e poi fare degli sciacqui.
Inoltre passarlo con un po’ di cotone sul viso subito dopo la rasatura, è utile per le pelli sensibili e quindi per evitare gli arrossamenti.
Scottature.
L’aceto può essere utile contro le scottature, per tanto se si aggiunge un bicchiere / bicchiere e mezzo di aceto nella vasca da bagno, sarà un vero sollievo per la pelle.
Antidiarroico.
Nel caso in cui si abbia mal di pancia è consigliabile ingerire dell’aceto, poiché contenendo la pectina, è ottimo per poter contrastare un’eventuale diarrea in modo naturale.
Macchie della pelle.
L’aceto di mele, ricco di acidi della frutta, se si lascia agire sulla pelle la renderà più luminosa e con un colorito uniforme.
Quindi nel caso in cui ci siamo delle antiestetiche macchie dovute all’invecchiamento, queste si schiariscono.
Occorre con un batuffolo di cotone, imbevuto di aceto diluito, passarlo sulle zone da trattare, inumidire bene la pelle, lasciare agire 25/30 minuti, dopodiché risciacquare.
Acne e pelle grassa.
L’aceto ( giacché acido) riesce a bilanciare il pH troppo basico di una pelle grassa e con la tendenza acneica.
È un’ottimo sebo regolatore, quindi è efficace prendere dell’aceto diluito ed applicarlo su tutto il viso.
Tenerlo in posa per una ventina di minuti e poi risciacquare, dopo di che si può applicare una crema apposita.
Antifungino.
L’aceto di mele ha delle proprietà che lo rendono anti-fungino, per tanto se si ha il problema di un fungo al piede si può provare con un rimedio del tutto naturale.
Basta solo immergere un panno o un tovagliolo di carta nell’aceto e poi avvolgere il dito affetto da micosi.
Mantiene il pH in equilibrio.
È importante mantenere inalterato il pH del nostro corpo, infatti quando questo si alza e quindi il corpo ha troppo acido, la persona inizierà a sentirsi letargica ed in più aumenta anche il rischio di contrarre qualche infezione.
Ma se si aggiunge l‘aceto alla propria dieta, si può sia mantenere il pH del corpo in equilibrio e sia migliorare lo stato generale del corpo.
Deodorante naturale.
L’aceto, è sicuramente un ottimo disinfettante capace di rimuovere odori e batteri dalla biancheria, però può essere usato anche sotto la doccia come deodorante naturale.
Basta applicare qualche goccia sotto le ascelle mentre si fa la doccia; infatti usare l’aceto e il deodorante poi, permettere di restare più tempo senza il cattivo odore di sudore.
Un aiuto contro i crampi.
Aggiungere un po’ di aceto di sidro di mele alla dieta è molto utile per evitare i crampi poiché fornirà una buona dose di potassio.
Così facendo si eviteranno i fastidiosi crampi alle gambe e soprattutto quelli notturni.
Un aiuto contro i gas.
Se si soffre di gas in eccesso è utile aggiungere un cucchiaio di aceto di mele in un bicchiere di acqua e berlo circa 30 minuti prima di mangiare.
In questo modo si favorisce la digestione e si diminuiscono i gas intestinali.
Herpes facciale.
L’aceto di mele è molto utile per calmare sia il prurito che il fastidio causati dall’herpes.
Bisogna versarne un po’ su del cotone e tamponare delicatamente la zona affetta dall’herpes.
Aiuta a prevenire l’osteoporosi.
L’osteoporosi è una patologia che riguarda soprattutto le donne con l’avanzare dell’età.
Il corpo lotta per assorbire il calcio e quindi proprio per questo motivo le ossa diventano fragili.
Così le donne che soffrono di osteoporosi hanno le ossa che possono rompersi più facilmente.
Anche in questo caso, l’aceto di mele aiuta l’organismo ad assorbire il calcio, basta berne un po’ diluito in un bicchiere d’acqua.
L’aceto calma il mal di gola.
L’aceto di sidro di mele, può essere considera come un’ottimo rimedio casalingo contro il mal di gola.
Effettivamente utilizzare questo tipo di aceto può aiutare a lenire il dolore alla gola.
Basta semplicemente miscelare l’aceto di mele con il sale e precisamente unire 1 cucchiaio di aceto di mele e 1 cucchiaino di sale in un bicchiere d’acqua tiepido e fare i gargarismi.
Bisogna fare ciò un paio di volte al giorno e nel caso il gusto acido sia troppo forte, basta aggiungere un cucchiaio di miele.
L’aceto aiuta i pazienti con malattia di Alzheimer e demenza.
Alcuni studi hanno dimostrato che il tradizionale aceto di vino di riso ( Kurozu ), tende a sopprimere la disfunzione cognitiva e l’accumulo di amiloide nei topi. Per tanto l’aceto potrebbe favorire la produzione di proteine che fanno diminuire la formazione di amiloide nel cervello.
Più energia.
Nel caso in cui si è a corto di energia, basta aggiungere l’aceto di sidro di mele alla propria dieta.
L’acido lattico che si accumula nel corpo, causato dal troppo stress e dall’esercizio fisico, può farci sentire svuotati.
Ma se si assume dell’aceto, gli amminoacidi al suo interno, contribuiscono a disperdere l’acido lattico e a fornire al corpo un aumento di energia.
L’aceto previene i calcoli renali e le infezioni delle vie urinarie.
Bisogna sapere che i calcoli renali si formano quando l‘urina diventa troppo acida e concentrata; così si formano cristalli dall’acido urico o ossalati di calcio. L’aceto agendo alcalinizza le urine, va anche a prevenire la formazione di calcoli renali e può anche aiutare ad abbattere quelli che si sono già formati.
Un aiuto contro la candida.
Per chi possiede un’infezione da lievito ( candida), fastidiosa e difficile da eliminare, è utile aggiungere l’aceto di mele nella dieta, perché aiuta a ridurre e a bloccare l’eccesso di lievito nell’organismo.
Aiuta la digestione.
L’aceto va a favorire sia equilibrio acido / alcalino che la crescita di batteri sani all’interno dello stomaco.
L’ingestione di aceto permette anche di assorbire più minerali e vitamine dagli alimenti che vengono mangiati, visto che diverse vitamine e minerali hanno bisogno un’adeguata acidità di stomaco per essere assorbiti nel miglior modo possibile.
Abbassa il colesterolo.
Dopo un esperimento effettuato sugli animali, è risultato che l’aceto può essere efficace pure in caso di colesterolo alto.
Infatti i topi nutriti con aceto di sidro di mele per 19 giorni, hanno avuto una drastica riduzione dei livelli di colesterolo totale e dei trigliceridi.
Controllo dell’insulina.
Dopo alcuni esperimenti effettuati, è risultato che nei soggetti insulino-resistenti, l’aceto ha migliorato la sensibilità all’insulina post-pasto del 34% e nei pazienti con diabete di tipo II, la sensibilità all’insulina è migliorata del 19%. Mentre grazie ad un secondo esperimento, si è dimostrato che l’aggiunta di aceto a un pasto, con un alto indice glicemico, è riuscito a ridurre in modo rilevante il livello di zucchero nel sangue a stomaco pieno.
In conclusione, almeno teoricamente, l’aceto potrebbe essere un possibile trattamento capace di rallentare la progressione del diabete.
Inoltre, è riuscito pure ad aumentare l’assorbimento di glucosio stimolato dall’insulina, permettendo all’insulina di lavorare meglio e di migliorare il metabolismo dei carboidrati.
Inoltre, due cucchiai di aceto di mele assunti subito prima di andare a dormire, contribuiscono a ridurre i livelli di glicemia a digiuno nei pazienti con diabete di tipo II.
Contro le allergie di stagione.
L’aceto di mele possiede sostanze ad azione antinfiammatoria, antivirale e antistaminica, idonei a combattere i sintomi classici delle allergie stagionali.
Per poter beneficiare delle proprietà antistaminiche dell’aceto di mele bisogna:
diluire un cucchiaio di aceto ( 10 gr ) in un bicchiere di acqua da 200 ml e bere la miscela per due o tre volte al giorno, per almeno quattro giorni consecutivi.
Elimina i pidocchi.
L’aceto è un un rimedio naturale molto efficace non solo per lucidare i capelli, ma anche per eliminare i pidocchi più giovani e soprattutto liberarsi delle larve.
Per il eliminare i pidocchi bisogna:
⁃ preparare una soluzione di acqua e aceto di vino bianco in parti uguali;
⁃ dopo lo shampoo versare la soluzione sui capelli ancora bagnati, distribuendola bene su tutta la capigliatura;
⁃ subito dopo avvolgere i capelli in un sacchetto di plastica e lasciare agire per circa 10 minuti;
⁃ trascorso tale periodo di tempo risciacquare;
⁃ per finire passare tra i capelli un pettine a denti molto stretti per rimuovere le larve che, grazie all’applicazione dell’aceto, avranno meno adesione ai capelli.
È consigliabile effettuare questo trattamento ogni giorno, al massimo per 4 settimane.
Riduce i sintomi del reflusso.
Per chi soffre di reflusso acido, nel momento in cui sente sopraggiungere l’acido, è consigliabile ingerire subito un cucchiaio di aceto di mele.
Infatti aggiungendo più acido al proprio organismo, si potrà spingere l’acido verso il basso attraverso il sistema digestivo.
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