La secchezza vaginale è un fastidio molto comune e la causa di questo problema deve essere diagnosticata dal ginecologo.
Però è molto utile sapere che è possibile combatterla utilizzando rimedi naturali che permettono di alleviare l’irritazione e il prurito.
La secchezza vaginale è una conseguenza della riduzione dei fluidi naturali, che hanno il compito di mantenere la zona umida e protetta.
Alcune volte, può verificarsi una variazione nel pH della flora batterica, che ha come scopo principale quello di combattere i batteri, i virus e i funghi responsabili di varie malattie.
Inoltre la secchezza vaginale può causare prurito intimo, irritazioni e dolore durante i rapporti sessuali.
Solitamente la secchezza vaginale è causata anche dalla menopausa, infatti in questo “periodo” i livelli di estrogeni (cioè gli ormoni che hanno anche il compito di stimolare la produzione
di muco cervicale), si abbassano.
Però, in realtà, può verificarsi anche prima, a causa di squilibri ormonali, infezioni o per l’utilizzo prolungato di prodotti aggressivi per l’igiene intima.
Esistono diversi farmaci o creme che possono far si che questo sintomo riduca la qualità della vita e dell’intimità sessuale.
Però è molto importante sapere che in aggiunta ai prodotti reperibili in commercio, esistono diversi prodotti naturali che possono, aumentare la lubrificazione e proteggere le parti intime dalle infezioni, grazie a tutte le loro proprietà.
Così di seguito ne verranno elencati alcuni, molto efficaci e di facile esecuzione.
Yogurt bianco naturale.
I probiotici ed i fermenti lattici attivi presenti nello yogurt naturale, sono da considerarsi tra i rimedi migliori per riuscire a contrastare la secchezza vaginale. Questi possono far aumentare la presenza dei batteri buoni che regolano il pH vaginale e aiutano a mantenere anche una corretta lubrificazione.
Ingredienti
2 cucchiai di yogurt bianco (25 gr)
Procedimento
- Applicare un po’ di yogurt naturale sulla parte esterna della vagina; lasciare agire dai 20 ai 30 minuti.
- Sciacquare e ripetere l’operazione due volte al giorno.
- Inoltre per avere anche benefici dello yogurt anche dall’interno, occorre mangiare una volta al giorno un vasetto di yogurt con probiotici.
Infuso di valeriana.
L’infuso di valeriana un ottimo rimedio per riuscire a controllare le alterazioni del pH vaginale, quando sono causate dallo stress.
Bisogna sapere che i suoi componenti naturali sono in grado rilassare il corpo, migliorare l’attività ormonale e proteggere l’umidità della vagina.
Ingredienti
- 1 cucchiaio di valeriana (10 gr)
- 1 tazza di acqua (250 ml)
Procedimento
- Mettere un cucchiaio di valeriana in una tazza di acqua bollente e lasciare riposare qualche minuto.
- Berne massimo 2 tazze al giorno.
Gel di aloe vera.
Questo prodotto oltre ad essere utilizzato per la salute della pelle, è anche uno dei migliori rimedi naturali contro gli squilibri provocati dalla secchezza vaginale.
Questo gel è in grado di alleviare irritazione, prurito, e’ capace di stimolare la naturale lubrificazione della vagina e di prevenire le infezioni grazie alle sue proprietà antinfiammatorie e antibatteriche.
Ingredienti
- 2 cucchiai di gel di aloe (30 gr)
- 2 gocce di olio essenziale di melaleuca
Procedimento
- Mescolare il gel di aloe con l’olio essenziale di melaleuca ed applicare sulle parti intime.
- Ripetere l’applicazione due volte al giorno.
Latte e curcuma
La pastella creata con la curcuma e il latte aiuta a ridurre il rischio di infezioni vaginali e favorisce la produzione dei fluidi naturali.
Infatti ambedue gli ingredienti sono ottimi per la pelle sensibile della zona intima, che ha la tendenza ad irritarsi in caso di secchezza.
Ingredienti
- 1 cucchiaio curcuma (10 gr)
- 6 cucchiai di latte (60 ml)
Procedimento
- Inumidire la curcuma con il latte fino a formare una pastella; applicarla sulla zona interessata.
- Lasciare agire 10 minuti, poi risciacquare con acqua tiepida.
- Ripetere l’applicazione una volta al giorno.
Infuso di camomilla.
Effettuare delle lavande a base di infuso di camomilla sono utili per poter alleviare l’irritazione e il prurito generati dalla scarsa idratazione vaginale.
Se pur non possono aumentare la produzione di muco, sono molto efficaci per lenire i sintomi.
Ingredienti
- 2 cucchiai di fiori di camomilla (20 gr)
- 1 litro di acqua
Procedimento
- Mettere sul fuoco un litro d’acqua e portare a ebollizione, a questo punto aggiungere i fiori di camomilla.
- Lasciare intiepidire, filtrare e usare l’infuso per realizzare un bagno delle parti intime.
- Ripetere ogni giorno fino a miglioramento dei sintomi.
Calendula e malva.
Lavare le parti intime con calendula e malva, alleviano l’irritazione e l’eccessiva secchezza provocata dagli squilibri della flora batterica vaginale.
Ingredienti
- 3 cucchiai di calendula (30 gr)
- 3 cucchiai di malva (30 gr)
- 2 litri di acqua
Procedimento
- Mettere a bollire due litri di acqua; mettere a macerare le due erbe, all’interno, per 12 ore.
- Trascorso questo periodo tempo, filtrare, riscaldare di nuovo il liquido e lasciare a bagno le parti intime per cinque minuti.
- Ripetere l’operazione fino a miglioramento dei sintomi.
Anche se i rimedi naturali appena elencati sono in grado di combattere la secchezza vaginale e ad alleviare i fastidi che comporta, è consigliabile eseguire
una visita ginecologica per capirne la causa e avere delle cure ulteriori.
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