errori igiene personale
Se viene osservato uno stile di vita sano e si presta attenzione ad ogni gesto che si compie, molte malattie possono essere evitate.
Ma è più facile a dirsi che a farsi, infatti quotidianamente è possibile commettere, anche se inconsapevolmente, molti errori di igiene.
La prevenzione è, in molti casi, fondamentale per potersi proteggere da virus e batteri; invece alcune abitudini igieniche quotidiane errate e ripetute, possono
essere considerate nocive per la salute.
Il dottor Frédéric Saldmann, specialista in igiene, in un suo libro “ Ci laviamo le mani”, sollecita il rispetto di alcune misure di pulizia per poter alleviare malattie
che a volte possono causare rischi per la salute.
Così è importante sapere che alcune abitudini igieniche vanno evitate poiché vengono eseguite in un modo non corretto, per poter preservare la propria
salute ed alcune di queste saranno di seguito riportate.
Lavare il viso con il sapone.
Lavare il viso con il sapone giusto è importante, usare quello sbagliato può ostruire i pori e può provocare eruzioni cutanee ma significa anche
assorbire sostanze chimiche attraverso la pelle.
Quindi per mantenere il viso pulito, bisogna utilizzare un sapone non sapone, idratante e senza contenere sostanze chimiche.
Manutenzione dello spazzolino da denti.
Lo spazzolino è lo strumento essenziale per curare la salute orale; ma bisogna sapere che non basta sciacquarlo soltanto sotto l’acqua corrente ma va disinfettato molto spesso.
Infatti secondo uno studio apparso sul Journal of Family Medicine and Primary Care, è stato reso noto che uno spazzolino da denti può essere contaminato dal suo utilizzo.
In più per mantenerlo più pulito bisognerebbe tenerlo lontano il più possibile dal water ed evitare di tenerlo vicino ad altri spazzolini poiché venendo
a contatto fra loro, si potrebbe verificare la trasmissione di potenziali patogeni.
Quindi è utile conservare lo spazzolino in un cassetto.
Animali domestici.
Anche se gli animali domestici sono considerati dei veri e propri membri della famiglia e ricevono tante cure, è bene tenerli lontani dal letto, dalla
tavola e disinfettare le mani ogni volta che si accarezzano; soprattutto se non sono vaccinati.
Il sedile del water.
Anche se il water viene pulito e disinfettato quotidianamente è necessario chiudere il coperchio prima di tirare lo sciacquone.
Infatti, nel caso in cui il coperchio non venga chiuso, una volta tirato lo scarico, gran parte dei batteri e dei germi, presenti all’interno del water, possono
essere mandati fuori ed andare a contaminare tutte le superfici e gli oggetti presenti lì intorno e quindi anche lo spazzolino da denti.
Il bottone dello sciacquone.
Anche se si pensa di avere un bagno super pulito e ben disinfettato, germi e batteri possono resistere ai prodotti di pulizia utilizzati.
Quindi è consigliabile tirare lo sciacquone con il dorso del dito e non con la punta; poiché nel caso in cui non vengano igienizzate le mani, magari per una
dimenticanza, i batteri e i germi possono diffondersi.
Il cuscino
È errato pensare che cambiare la federa sia sufficiente abbastanza per avere una buona igiene e protezione da acari e germi della polvere.
Infatti è necessario lavare regolarmente il cuscino e cambiarlo una volta all’anno, per poter così evitare il moltiplicarsi di batteri.
Ti potrebbe interessare:
Come liberarsi delle rughe, per sempre, con l’olio d’oliva o con l’aceto di mela.
Zampe di gallina: alcuni rimedi efficaci per eliminarle.
Eliminare i peli del viso in modo semplice e naturale
igiene e cura della persona, corretta igiene personale, igiene personale bambini, igiene personale e benessere, igiene personale covid-19,
